RETROUVEZ MOi iCii
Son profil
hyperphagiie
19 ans
France
Retrouvez - Moi =D
[ Ajouter un commentaire ]
[ Aucun commentaire ]
#
Posté le dimanche 22 février 2009 10:19
Semaine du 16 au 22 février 2oo9
Alors cette semaine va être décisive ...
En fait j'ai un soucis ... Plutot d'ordre sentimental ... J'ai un problème , je crois bien que je t'aime . C'est la phrase qu'il faut que je dise à mon ex. Je sais que je n'y arriverais pas . Samedi on est sortis tous les deux dans la même soirée et c'était assez confus . Samedi prochaon on sort assi dans la même soirée . Si rien ne se passe la semaine d'après je déciderais de lui dire plus ou moins directement que mes sentiments dépassent l'amitié . Ca me fait chier parce que si j'me prend le gros vent de toute une vie ... dejà je vais avoir du mal à m'en remettre et puis on a des amis en commun ... :S
Enfin bref' on verra comment je lui dirais ... Donc cette semaine il faut que je degonfle du visage ... et du bide surtout .. et un peu des cuisses .. Bon en fait un peu de partout mais surtout du visage :)
Donc voilà
Aujourd'hui j'ai décidé de me mettre à la diète mais juste pour la journée .. Pour un peu éliminer ce que j'ai pris pendant ces quelques jours . Je me suis pesée et je suis revenue au poids de départ 91.6 :( ...
Alors voilà et demain je commence mon nouveau boulot ... Je vais etre caissière dans un leclerc bon rien de nouveau je l'ai déjà fait . Et donc je vais aller chez ma tante pour manger alors je prévois de me faire chauffer une petite soupe ... aux courgettes c'est celles que je préfère et une pomme si j'ai faim ... et encore ... Oui je vais restreindre énormément les quantités ... et je ne mange que si j'ai faim ... et je ne mange plus de chewing gum parce que ca fait travailler l'estomac pour rien ... donc bon .. en plus de ne pas manger je vais pas l'faire travailler pour rien :) Voilà je sais que mon alimentation n'est pas équilibrée mais bon c'est comme ça que je le vois pour maigrir ... et puis oui c'est un garçon qui me fait avancer ... et la première fois aussi c'était un garçon qui m'a fait avancer et apparemment ca s'est tres bien apssé puisque j'avais perdu enormément mainetnant je m'en vex plus que tout de faire autant alors que j'avais mis beaucoup de courage à l'oeuvre pour perdre tout ce que j'avais perdu ... je n'ose même plus sortir ... D'ailleurs si je n'ai pas perdu au moins 2 kilos samedi je ne sors pas ... C'est ma limite et comme c'est une date assez importante pour voir ce qui va se passer avec LUi* alors je préfère les perdre et si je perds plus c'est génial ! :)
je neperd pas de vue mon objectif même si il va être de plus en plus dur à réaliser ... mais bon quand on veut on peut :)
En fait j'ai un soucis ... Plutot d'ordre sentimental ... J'ai un problème , je crois bien que je t'aime . C'est la phrase qu'il faut que je dise à mon ex. Je sais que je n'y arriverais pas . Samedi on est sortis tous les deux dans la même soirée et c'était assez confus . Samedi prochaon on sort assi dans la même soirée . Si rien ne se passe la semaine d'après je déciderais de lui dire plus ou moins directement que mes sentiments dépassent l'amitié . Ca me fait chier parce que si j'me prend le gros vent de toute une vie ... dejà je vais avoir du mal à m'en remettre et puis on a des amis en commun ... :S
Enfin bref' on verra comment je lui dirais ... Donc cette semaine il faut que je degonfle du visage ... et du bide surtout .. et un peu des cuisses .. Bon en fait un peu de partout mais surtout du visage :)
Donc voilà
Aujourd'hui j'ai décidé de me mettre à la diète mais juste pour la journée .. Pour un peu éliminer ce que j'ai pris pendant ces quelques jours . Je me suis pesée et je suis revenue au poids de départ 91.6 :( ...
Alors voilà et demain je commence mon nouveau boulot ... Je vais etre caissière dans un leclerc bon rien de nouveau je l'ai déjà fait . Et donc je vais aller chez ma tante pour manger alors je prévois de me faire chauffer une petite soupe ... aux courgettes c'est celles que je préfère et une pomme si j'ai faim ... et encore ... Oui je vais restreindre énormément les quantités ... et je ne mange que si j'ai faim ... et je ne mange plus de chewing gum parce que ca fait travailler l'estomac pour rien ... donc bon .. en plus de ne pas manger je vais pas l'faire travailler pour rien :) Voilà je sais que mon alimentation n'est pas équilibrée mais bon c'est comme ça que je le vois pour maigrir ... et puis oui c'est un garçon qui me fait avancer ... et la première fois aussi c'était un garçon qui m'a fait avancer et apparemment ca s'est tres bien apssé puisque j'avais perdu enormément mainetnant je m'en vex plus que tout de faire autant alors que j'avais mis beaucoup de courage à l'oeuvre pour perdre tout ce que j'avais perdu ... je n'ose même plus sortir ... D'ailleurs si je n'ai pas perdu au moins 2 kilos samedi je ne sors pas ... C'est ma limite et comme c'est une date assez importante pour voir ce qui va se passer avec LUi* alors je préfère les perdre et si je perds plus c'est génial ! :)
je neperd pas de vue mon objectif même si il va être de plus en plus dur à réaliser ... mais bon quand on veut on peut :)
[ Ajouter un commentaire ]
[ 6 commentaires ]
#
Posté le lundi 16 février 2009 08:51
Semaine du 9 Février au 15 février
Je vais dorénaant écrire tout ce que je mange je crois qe ca m'aide pour savoir ce que mon corps a ssimilé dans la journée ...
o9.o2.2oo9 : 89.7oo Kgs
J'ai pris 1 kilos ave mes crises u week end c'est beaucoup moinsque ce que je pensais ...
Matin : Rien
Midi : Soupe aux 7 Légumes
Après - Midi : Kiwis
Soir : Soupe aux 7 Légumes et du pain
SEMAiNE DE MERDEEEEEE Gros craquage ! pendant a peu pres 5 jours ...
Pix : Moi l'an dernier a 1o5 Kilos
[ Ajouter un commentaire ]
[ 9 commentaires ]
#
Posté le lundi 09 février 2009 05:03
Modifié le lundi 16 février 2009 08:40
Un petit point sur m0ii . . .
Ce blog existait déjà il y a quelques mois et je l'ai effacé pour des raisons purement débiles mais que voulez vous maintenant la jeunesse ... =]
Je vous présente un peu ma situation . . . A l'âge de 12 ans mes parents m'envoient au centre James Bouron à St Pé de Bigorre afin que je perde du poids, je n'incrimine absolument pas et en aucun cas le centre je dis juste que pour ma part ca n'a pas marché ... et ca a même empiré ma situation , je suis devenue hyperphage ... en quelques mots, c'est de la boulimie mais sans vomissements ...
En Mars dernier, j'ai eu comme un déclic et je me suis mise à faire un régime ... J'ai fait une passade d'anorexie mentale , maintenant résolue ... j'ai perdu une vingtaine de kilos ... Au départ je faisais 105.7 Kilos et je suis arrivée à faire 78 kilos en juillet dernier , mais mon corps me fait défaut , je prend très vite du poids ... et faut dire que cet été j'en ai beaucoup pleinement énormément profité ... Et durant tout ce temps j'ai grossi, grossi, grossi enfin voilà et j'ai presque tout repris je suis dans un état psychologique mais surtout physqie lamentable en ce moment ... Samedi soir c'est mon anniversaire et étant mercredi sor il est totalement impossible que je perde tout mes kilos jusqu'a samedi donc je fais comme si de rien n'était ... Mais Lundi grand changement de vie et d'habiudes alimentaires ...
Je veux avoir perdu 28 kilos jusqu'au 1er Mai, Fete des Arsouillos la première fete de l'été, la fête qui annonce le début de toutes les autres =D . A partir de lundi prochain ca fera donc 14 semaine jusqu'a cette date, donc si je fais bien mon calcul ca me fait deux kilos par semaine ce qui est totalement faisable et si je perds plus et bien je vais vous dire que ca ne me déplaiera pas mais alors pas du tout :)
Voilà mon but pour l'été prochain est de peser 60 kilos ... Ce n'est pas impossible il faut juste s'y mettre maintenant ... De suite =]
Pix : Décembre 2oo8
Poids le plus haut : 1o5 Kilos
Poids le plus bas : 78 Kilos
Poids actuel : 88.7oo Kilos
Pour me contacter : Noiisette_32@Hotmail.Fr
#
Posté le lundi 06 octobre 2008 07:07
Modifié le mercredi 04 février 2009 10:11
Semaine du 2 Février au 8 Février .
Lundi 2 Février : 88.9oo Kgs
Je suis donc arrivée à mon objectif de perdre 2 kilos en une semaine . j'en ai perdu plus exactement 2.7oo Kgs . Donc le moral est au beau fixe :)
Je me suis levée tard et comme je n'ai pas faim je vais attendre pour manger . Et puis voilà, mon estomac se rétrécit, et c'est ce que je veux ! Je vois que je commence à perdre au niveau du visage, il est vrai que lorsque je perds ne serait ce qu'un petit peu ca se voit déjà alors que demande le peuple :)
Une très bonne journée s'annonce hors mis le fait que je suis toujours à la recherche d'un emploi :-# . J'appelle toutes les grandes surfaces pour être caissière même ça ils n'en demandent pas ... :( Enfin bref' On verra comment se passera la fin de la journée au niveau de ça =D
Mardi 3 Février : 89 Kgs
J'ai pris 1oo grammes sans rien faire mais bon j'ai des petits problèmes intestinaux donc bon je vais régler tout ça très vite et je serais de nouveau prête a tout péter :)
Aujourd'hui coté nourriture une vraie catastrophe je n'ai fait que des écarts en fait on n'appelle plus ça des écarts mais plutot des crises ... et là une crise ENORME Rarement comme ça mais le soucis c'est que même le simple fait de les acheter me faisait du bien ... Enfin c'est un peu bizarre comme situation ce qui m'arrive ... mais bon ! On verra demain et puis normalement mes troubles intestinaux ont disparut, oui il a fallu un peu forcer le destin et voilà mais demain ca ne devrait pas se voir sur la balance ... Je vais commencer le mêmerégime que Sonia, Donc voilà je commence demain ..
Je suis donc arrivée à mon objectif de perdre 2 kilos en une semaine . j'en ai perdu plus exactement 2.7oo Kgs . Donc le moral est au beau fixe :)
Je me suis levée tard et comme je n'ai pas faim je vais attendre pour manger . Et puis voilà, mon estomac se rétrécit, et c'est ce que je veux ! Je vois que je commence à perdre au niveau du visage, il est vrai que lorsque je perds ne serait ce qu'un petit peu ca se voit déjà alors que demande le peuple :)
Une très bonne journée s'annonce hors mis le fait que je suis toujours à la recherche d'un emploi :-# . J'appelle toutes les grandes surfaces pour être caissière même ça ils n'en demandent pas ... :( Enfin bref' On verra comment se passera la fin de la journée au niveau de ça =D
Mardi 3 Février : 89 Kgs
J'ai pris 1oo grammes sans rien faire mais bon j'ai des petits problèmes intestinaux donc bon je vais régler tout ça très vite et je serais de nouveau prête a tout péter :)
Aujourd'hui coté nourriture une vraie catastrophe je n'ai fait que des écarts en fait on n'appelle plus ça des écarts mais plutot des crises ... et là une crise ENORME Rarement comme ça mais le soucis c'est que même le simple fait de les acheter me faisait du bien ... Enfin c'est un peu bizarre comme situation ce qui m'arrive ... mais bon ! On verra demain et puis normalement mes troubles intestinaux ont disparut, oui il a fallu un peu forcer le destin et voilà mais demain ca ne devrait pas se voir sur la balance ... Je vais commencer le mêmerégime que Sonia, Donc voilà je commence demain ..
Je n'en marquerais pas plus pour le reste de la semaine ... Ca a été trop dur ... Trop de craquage et tout et tout .. alors Rendez-Vous ludi o9.o2.2oo9
#
Posté le vendredi 28 novembre 2008 05:40
Modifié le lundi 09 février 2009 05:01
Semaine du 26 Janvier au 1er Février
Lundi 26 Janvier : 91.6oo Kilos
Première journée difficile comme toutes les premières journées de régime .. Donc rien de trè simportant à signaler sauf que quand on veut on peut donc tout est dit :)
Mardi 27 Janvier : 91.7oo Kilos
J'ai certes pris 1oo Grammes mais je me dit que c'est le temps que on corps s'habitue à ce style de vie . Alors j'ai la niaque et c'est tout ce qui compte .
Mercredi 28 Janvier : 91.5oo Kilos
J'ai perdu 2oo Grammes ce qui ne fait que 1oo Grammes depuis lundi mais c'est très bien comme ça . Un seul mot . Courage :)
Jeudi 29 Janvier : 9o.4oo Kilos
J'ai donc perdu 1.2oo Kilos depuis lundi . Ca me fait super plaisir , je n'ai pas faim bref tout va bien . Mon objectif est de perdre deux kilos par semaines et je ne désespère pas je vais y arriver . Du courage, du courage, du couraaaaage (yn) =D
Vendredi 30 Janvier : Pas de pesée (Je suis chez ma mère)
Alors maintenant je peux vous assurer quelque chose c'est que j'ai tellement stressé de ne pas m'être pesé que tout ce que je mangeais me semblait peser 1o kilos ... Alors maintenant je suis sure d'une chose le fait de me peser tous les jours augmente ma bonne humeur et mon moral :) Sinon bonne journée, pas trop mangé . Nikel :) J'ai pris aujourd'hui la décision de commencer mon régime mayo =D
Samedi 31 Janvier : 89.5oo (La barre des 9o est dépassée et mon objectif de fin de semaine est atteint :))
Premier jour du régime Mayo [Je vais faire un article avec marqué exactement ce que je mange si quelqu'un veut l'essayer .. Donc Rendez vous sur l'article consacré à ce régime :) Et je tien à dire que je n'ai pas faim et Ah oui de"puis ce matin j'ai recommencé les médicaments "BConcept Minceur" Ca va faire la deuxième fois que je les utilise et ils aident la perte de poids ou alors ce n'est que psychologique mais personnellement ça m'aide en tout cas je peux vous dire que les effets énoncés sur la boîte ont bien lieu =D . Il y a un comprimé le matin (Jaune) qui calme l'appétit, brûle les calories, évite l'anxiété liée au régime, et vous fait retrouver des jambes légères ! Et un le soir (Bleu) qui Tonifie la silhouette et évite le stockage des graisses . Ca ne se trouve pas dans toutes les pharmacies mais dans celles qui font ParaPharmacie également :) Si quelqu'un l'a déjà essayé =) très bonne journée sauf que je suis malheureusement mais bon obligatoirement en Zone Rouge
Samedi 3o Janvier : 89.5oo Kgs [ Début régime Mayo ]
Ce matin je me suis levée tard donc je n'ai pas mangé mais je me dis que si cet après midi j'ai faim et bien je prendrais ce que je devais manger ce matin xD . Mais ma grand mère m'a donné un petit secret : Le matin a jeun il faut boire un verre de Citron, ca fait uriner donc perdre du poids par la suite donc j'ai combiné avec ce régime. Pour bien faire il faut boire un Citron le premier jour, Deux Citrons le deuxième et ce jusqu'au septième jour avec Sept citron je sais que je n'en serais pas acapable alors je me contente d'un par jour c'est déjà pas mal . C'est pas très agréable je vous avoue .! A midi j'ai mangé de la tomate et des concombres (Pas en très grande quantité parce que le but n'est pas non plus que mon estomac grossisse, il faut savoir que moi quand je grossis mon estomac aussi et physiquement ca se voit ! ) et deux oeufs que j'ai fait en omelettes et pour rajouter du goût j'ai mis quelques herbes. Et ce soir je vais manger deux oeufs durs, de la salade verte avec un peu de concombres, et une biscotte. Voilààààà =D
Dimache 1er Février : 89.2oo kgs [ Fin de Régime Mayo ]
En fait je ne supporte plus les oeufs je ne les digère plus ... :/ Donc je vais reprendre mon ancien régime en perdant en moyenne deux kilos par semaine et ce serait mieux je crois pour moi puis les oeufs pour mon cholesterol ... :s
Première journée difficile comme toutes les premières journées de régime .. Donc rien de trè simportant à signaler sauf que quand on veut on peut donc tout est dit :)
Mardi 27 Janvier : 91.7oo Kilos
J'ai certes pris 1oo Grammes mais je me dit que c'est le temps que on corps s'habitue à ce style de vie . Alors j'ai la niaque et c'est tout ce qui compte .
Mercredi 28 Janvier : 91.5oo Kilos
J'ai perdu 2oo Grammes ce qui ne fait que 1oo Grammes depuis lundi mais c'est très bien comme ça . Un seul mot . Courage :)
Jeudi 29 Janvier : 9o.4oo Kilos
J'ai donc perdu 1.2oo Kilos depuis lundi . Ca me fait super plaisir , je n'ai pas faim bref tout va bien . Mon objectif est de perdre deux kilos par semaines et je ne désespère pas je vais y arriver . Du courage, du courage, du couraaaaage (yn) =D
Vendredi 30 Janvier : Pas de pesée (Je suis chez ma mère)
Alors maintenant je peux vous assurer quelque chose c'est que j'ai tellement stressé de ne pas m'être pesé que tout ce que je mangeais me semblait peser 1o kilos ... Alors maintenant je suis sure d'une chose le fait de me peser tous les jours augmente ma bonne humeur et mon moral :) Sinon bonne journée, pas trop mangé . Nikel :) J'ai pris aujourd'hui la décision de commencer mon régime mayo =D
Samedi 31 Janvier : 89.5oo (La barre des 9o est dépassée et mon objectif de fin de semaine est atteint :))
Premier jour du régime Mayo [Je vais faire un article avec marqué exactement ce que je mange si quelqu'un veut l'essayer .. Donc Rendez vous sur l'article consacré à ce régime :) Et je tien à dire que je n'ai pas faim et Ah oui de"puis ce matin j'ai recommencé les médicaments "BConcept Minceur" Ca va faire la deuxième fois que je les utilise et ils aident la perte de poids ou alors ce n'est que psychologique mais personnellement ça m'aide en tout cas je peux vous dire que les effets énoncés sur la boîte ont bien lieu =D . Il y a un comprimé le matin (Jaune) qui calme l'appétit, brûle les calories, évite l'anxiété liée au régime, et vous fait retrouver des jambes légères ! Et un le soir (Bleu) qui Tonifie la silhouette et évite le stockage des graisses . Ca ne se trouve pas dans toutes les pharmacies mais dans celles qui font ParaPharmacie également :) Si quelqu'un l'a déjà essayé =) très bonne journée sauf que je suis malheureusement mais bon obligatoirement en Zone Rouge
Samedi 3o Janvier : 89.5oo Kgs [ Début régime Mayo ]
Ce matin je me suis levée tard donc je n'ai pas mangé mais je me dis que si cet après midi j'ai faim et bien je prendrais ce que je devais manger ce matin xD . Mais ma grand mère m'a donné un petit secret : Le matin a jeun il faut boire un verre de Citron, ca fait uriner donc perdre du poids par la suite donc j'ai combiné avec ce régime. Pour bien faire il faut boire un Citron le premier jour, Deux Citrons le deuxième et ce jusqu'au septième jour avec Sept citron je sais que je n'en serais pas acapable alors je me contente d'un par jour c'est déjà pas mal . C'est pas très agréable je vous avoue .! A midi j'ai mangé de la tomate et des concombres (Pas en très grande quantité parce que le but n'est pas non plus que mon estomac grossisse, il faut savoir que moi quand je grossis mon estomac aussi et physiquement ca se voit ! ) et deux oeufs que j'ai fait en omelettes et pour rajouter du goût j'ai mis quelques herbes. Et ce soir je vais manger deux oeufs durs, de la salade verte avec un peu de concombres, et une biscotte. Voilààààà =D
Dimache 1er Février : 89.2oo kgs [ Fin de Régime Mayo ]
En fait je ne supporte plus les oeufs je ne les digère plus ... :/ Donc je vais reprendre mon ancien régime en perdant en moyenne deux kilos par semaine et ce serait mieux je crois pour moi puis les oeufs pour mon cholesterol ... :s
Mon Objectif de la semaine : 89.6oo Kilos
(Atteint le Samedi 31 Janvier)
#
Posté le lundi 20 octobre 2008 08:02
Modifié le mercredi 04 février 2009 10:21
Mes Régimes :)
Coucou ,
J'ai vu sur le blog de Sonia , qu'elle faisait le régime "Mayo" et la perte de poids est assez hallucinante alors j'ai décidé de le faire à partir de demain.
Je vais vous mettre le menu du régime [c/c du blog de Sonia] :
Principe :
Le régime Mayo un régime hypocalorique extrêmement restrictif de 14 jours dont la ration quotidienne ne doit pas excéder les 1000 calories. Les aliments interdits sont nombreux : matières grasses, sucres, féculents, légumes secs, laitages, la plupart des fruits (sauf le pamplemousse). Dans cette diète, le pamplemousse fait partie du plan amaigrissant, ce qui selon ce plan, aide à brûler les gras. Tout comme les œufs : cette diète préconise d'en manger 6 par jour. Riches en protéines
et pauvres en calories, ils ont l'avantage d'être bourratifs.
Journée type :
Petit déjeuner : 1/2 pamplemousse, 2 œufs durs, du café ou thé non sucrés, 1 biscotte
Déjeuner : 2 œufs (cuits sans matière grasse) ou 100 grammes de viande en alternance, des tomates à volonté, 1/2 pamplemousse, du café ou thé sans sucre
Dîner : 2 œufs, salade verte, céleri, concombre à volonté, 1 biscotte, du café ou thé sans sucre
Résultats :
Vous pourrez perdre de 5 à 7 kilos en deux semaines si vous suivez scrupuleusement le programme.
J'ai vu sur le blog de Sonia , qu'elle faisait le régime "Mayo" et la perte de poids est assez hallucinante alors j'ai décidé de le faire à partir de demain.
Je vais vous mettre le menu du régime [c/c du blog de Sonia] :
Principe :
Le régime Mayo un régime hypocalorique extrêmement restrictif de 14 jours dont la ration quotidienne ne doit pas excéder les 1000 calories. Les aliments interdits sont nombreux : matières grasses, sucres, féculents, légumes secs, laitages, la plupart des fruits (sauf le pamplemousse). Dans cette diète, le pamplemousse fait partie du plan amaigrissant, ce qui selon ce plan, aide à brûler les gras. Tout comme les œufs : cette diète préconise d'en manger 6 par jour. Riches en protéines
et pauvres en calories, ils ont l'avantage d'être bourratifs.
Journée type :
Petit déjeuner : 1/2 pamplemousse, 2 œufs durs, du café ou thé non sucrés, 1 biscotte
Déjeuner : 2 œufs (cuits sans matière grasse) ou 100 grammes de viande en alternance, des tomates à volonté, 1/2 pamplemousse, du café ou thé sans sucre
Dîner : 2 œufs, salade verte, céleri, concombre à volonté, 1 biscotte, du café ou thé sans sucre
Résultats :
Vous pourrez perdre de 5 à 7 kilos en deux semaines si vous suivez scrupuleusement le programme.
-----------------------------------------
Je ne vous mettrais pas mes menus de tous les jours car ils ressembleront plus ou moins à ceux là =D
Je ne mettrais que mon poids au jour le jour :)
Pix : En mode sérieuse :)
-----------------------------------------
Perdre entre 7 à 9kg en 15jours
Le sucre de synthése dans le cafè
Fines herbes dans la salade
Le sel est a bannir au maximum
Salade : le moins de graisse possible !
Jour 1:
Matin : Café sans sucre à volonté
Midi : 2 oeufs durs + épinards (J'ai pris des haricots verts moi ... je n'aime pas les épinards ... )
Soir : 1 grand steack + salade verte
Jour 2:
Matin : Café sans sucre + Un pain au lait
Midi : Un grand steak + Salade + Fruits
Soir : Jambon à volonté
Jour 3 :
Matin : Café sans sucre + Un pain au lait
Midi : 2 oeufs durs + Salade + 2 Tomates
Soir : Jambon Cuit + Salade
Jour 4 :
Matin : Café sans sucre + Un pain au lait
Midi : 1 oeuf dur + Carottes
Soir : Fruits a volonté + Un yaourt entier
Jour 5 :
Matin : Café sans sucre + Un pain au lait
Midi : Poisson au court bouillon + 2 Tomates
Soir : 1 steack normal + Salade verte
Jour 6 :
Matin : Café sans sucre + Un pain au lait
Midi : Poulet grillé à volonté
Soir : 2 Oeufs durs + carottes cuites ou crues
Jour 7:
Matin : Café sans sucre + Un pain au lait
Midi : Steack grillé + Fruits à volonté
Soir : Manger raisonnablement ce que l'on désire !!!!
#
Posté le mercredi 29 octobre 2008 12:52
Modifié le mercredi 04 février 2009 10:45
Début du régime ... Le 26 Janvier 2oo9
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Début du régime aujourd'hui ..
J'ai d'ailleurs acheté une nouvelle balance parce que la mienne (Enfin j'en ai quatre :/ Cinq avec celle que je viens d'acheter ... ) et bien j'avais quatre poids différents et dans chaque balance elle me disait un poids différent . Du coup vraiment marre :/ Alors j'ai investit :)
Je me pèse et là ... 91.6
Je m'attendais à plus donc ca va mais j'avoue que j'ai énromément pris depuis cet été environ dix kilos oui mais bon je ne peux que m'en vouloir j'ai mangé n'importe quoi ... McDo, gâteaux, chips, chocolat :/ Enfin bref' la merdouille donc ca c'est banit de mon alimentation .
Je vais faire un régime à base de légumes pour mettre un peu d'ordre. De plus j'ai eu la Gastro aujourd'hui ... :/ Mais bon je me dis que ca favorisera ma perte de poids :) Et je rajouterais du poisson .. Puis de la viande blanche .
Bisous (K)
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Pix : Septembre 2oo8
#
Posté le dimanche 12 octobre 2008 15:44
Modifié le mercredi 28 janvier 2009 15:16
M0N SUiVii
91 - 90 - 89 - 88.7oo - 87 - 86 - 85 -84 - 83 - 82 - 81 - 80 - 79 - 78 - 77 - 76 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60
Pix : Le 27.o1.2oo9
Septembre :
o8 : 84.4oo
o9 : 82.9oo
1o : 81.9oo
11 : 81.1oo
12 : 80.7oo
15 : 85.8oo
16 : 85.4oo
22 : 86.8oo
23 : 83
25 : 82.8oo
26 : 83.1oo
Octobre :
o6 : 86.5oo
o7 : 86
13 : 86.7oo
15 : 85.8oo
16 : 85
17 : 84.3oo
2o : 83.7oo
21 : 83.3oo
22 : 83.4oo
23 : 82.6oo
24 : 82.1oo
27 : 82.8oo
28 : 82.7oo
Novembre :
12 : 86.4oo
13 : 85.4oo
14 : 85.1oo
Janvier :
26 : 91.6oo
27 : 91.7oo
28 : 91.5oo
29 : 9o.4oo
31 : 89.5oo
Février :
o1 : 89.2oo
o2 : 88.9oo
o3 : 89
o4 : 88.7oo
#
Posté le vendredi 17 octobre 2008 05:22
Modifié le mercredi 04 février 2009 10:50
Témoignages
Je fais là un article pour ceuc et celles qui aimeraient faire un témoignage par rapport à leur perte de poids . Nous dire comment ils ont fait, pourquoi et tout et tut nous faire partager leur petite expérience. Alors pour cela envoyez moi un message en privé (Sur la gauche du Blog "Envoyer un Message" et je mettrait votre témoignage en article avec je vais essayer une photo de vous, si possible avant après ..
Voilà, n'hésitez Pas :)
--------------------------------------------------
Coucou merci pour m'avoir prévenue, sa me ferais tres plaisir de temoigner si sa peut aider certaines personnes....
Je m'appelle Audrey j'ai 22ans, j'ai toujours été ronde mais mon poids a beaucoup augmenté au lycée, j'étais mal dans ma peau, j'étais en internat et sa se passait pas bien...j'avais toujours des reflexions méchantes et gratuites...de 95kg je suis passée à 114kg
Et puis un jour j'ai regardé une photo de moi qu'on m'avait donné et là j'ai vraiment eu un declic, c'est soit je fais un régime ou alors je continue à être malheureuse...Mon choix a été vite fait le lendemain j'me suis mise au regime, j'ai eu beaucoup de craquages où j'ai repris du poids mais en 1 ans j'ai perdu 26kg...Tout le monde. me fesait des compliments sur ma perte de poids et me disait que jétais plus souriante....j'ai arreté de maigrir pendant 1an ou j'ai repris 8kg...j'ai traversé une periode difficile car 1an apres avoir maigrir j'avais l'impression de pas avoir maigri et d'etre aussi grosse et moche, je faisais des crise d'anorexie et d'hyperphagie je voulais maigrir a tout prix mais comme je me restreignais trop je craquais et je mangeais n'importe quoi et j'avais toujours faim...j'ai réalisé qu'il fallait que j'arrete de me détruire, alors j'ai repris mon regime et j'ai reperdu 18kg donc de 114kg je suis maintenant à 78kg pour 1m75. Aujourd'hui je me sens mieux mais moralement sa va pas j'ai toujours des crises d'anorexie et d'hyperphgie de temps en temps et j'arrive plus a baisser...j'ai encore 10kg ki me bouffent la vie...je sais que certaines personnes ne me comprendront pas mais je n'arrive pas a etre heureuse dans mon corps meme apres avoir perdus 36kg. c'est pour ça si j'avais 2 conseils à donner c'est
- être suivi par un medecin(dieteticienne, psychologue...)
- même si vous craquez dans un regime ne baissez jamais les bras
Je m'appelle Audrey j'ai 22ans, j'ai toujours été ronde mais mon poids a beaucoup augmenté au lycée, j'étais mal dans ma peau, j'étais en internat et sa se passait pas bien...j'avais toujours des reflexions méchantes et gratuites...de 95kg je suis passée à 114kg
Et puis un jour j'ai regardé une photo de moi qu'on m'avait donné et là j'ai vraiment eu un declic, c'est soit je fais un régime ou alors je continue à être malheureuse...Mon choix a été vite fait le lendemain j'me suis mise au regime, j'ai eu beaucoup de craquages où j'ai repris du poids mais en 1 ans j'ai perdu 26kg...Tout le monde. me fesait des compliments sur ma perte de poids et me disait que jétais plus souriante....j'ai arreté de maigrir pendant 1an ou j'ai repris 8kg...j'ai traversé une periode difficile car 1an apres avoir maigrir j'avais l'impression de pas avoir maigri et d'etre aussi grosse et moche, je faisais des crise d'anorexie et d'hyperphagie je voulais maigrir a tout prix mais comme je me restreignais trop je craquais et je mangeais n'importe quoi et j'avais toujours faim...j'ai réalisé qu'il fallait que j'arrete de me détruire, alors j'ai repris mon regime et j'ai reperdu 18kg donc de 114kg je suis maintenant à 78kg pour 1m75. Aujourd'hui je me sens mieux mais moralement sa va pas j'ai toujours des crises d'anorexie et d'hyperphgie de temps en temps et j'arrive plus a baisser...j'ai encore 10kg ki me bouffent la vie...je sais que certaines personnes ne me comprendront pas mais je n'arrive pas a etre heureuse dans mon corps meme apres avoir perdus 36kg. c'est pour ça si j'avais 2 conseils à donner c'est
- être suivi par un medecin(dieteticienne, psychologue...)
- même si vous craquez dans un regime ne baissez jamais les bras
#
Posté le jeudi 13 novembre 2008 09:31
Modifié le lundi 02 février 2009 09:05
- Annonceurs •
- Jobs •
- Contact •
- Aide •
- Sécurité •
- Conditions •
- Signaler un contenu •
- Blog Skyrock